Toto oblíbené koření patří mezi tzv. superpotraviny a při hubnutí dokáže hotové zázraky. Navíc jeho benefity pro imunitu a zdraví jsou nepopiratelné. Tušíte o čem je řeč? Pokud jste tipovali skořici, je to správné. Má opravdu skvělý vliv na lidský organismus. Zejména pokud si ji dopřeje člověk nalačno.
Toto všechno dokáže jedna lžička skořice denně
Hned na úvod byste však měli vědět, že existují dva druhy skořice. Tzv. Čínská (Cassia), která je rozšířenější ai cenově dostupnější a potom Cejlonská, která však je pro organismus prospěšnější. Právě při každodenní konzumaci se doporučuje spíše Cejlonská.
Díky látce cinnamaldehyd (je to organická sloučenina, dodávající skořici její chuť a vůni), kterou obsahuje, pomáhá k správnému trávení, ale především dokáže udržet inzulín, v konstantní hladině.
Nepřehlédněte: 4 znamení zvěrokruhu, které mají největší tendence ve vztahu podvádět
Tím pádem, náš organizmus nemusí čelit návalům vlčího hladu. Proto byste ráno, měli začít tím, že si smícháte lžičku skořice v deci teplé vody, přidáte pár kapek citronu, trošku medu a vypijete.
Skořicový ranní drink
deci vody
čajová lžička skořice
půl lžičky medu
pár kapek citronu
Vše smíchejte, nechte 5 minut odstát a důkladně rozpustit. Teprve potom vypijte.
Je dokázáno, že pokud se tohoto rituálu budete držet měsíc, vaše chuť na sladké, bude postupně klesat, až se přirozeně eliminuje na minimum. Skořice ve výrazné míře zrychluje metabolismus, čili při samotném hubnutí má velký vliv na snižování hmotnosti.
Přečtěte si: Tyto dvě znamení tvoří nejdokonalejší pár: Našli jste se zde se svou polovičkou?
Také je výborným antioxidantem, zpomaluje stárnutí, dokonce zlepšuje naše myšlení a paměť. Působí antibakteriálně, dokáže v těle potlačovat zánětlivé procesy a posiluje ve značné míře imunitu. I při drobných nachlazení, umí pozitivně ovlivnit vývoj nemoci. Co se během příchozí podzimu, celkem hodí.
